Hagamos del sol un amigo

Prevenir es siempre mejor que curar

La exposición de sol acumulada a lo largo de la vida aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de la piel. Esta situación es más grave en chile por el adelgazamiento de la capa de ozono.

La protección solar es esencial en todas las etapas de la vida
1.- Evite el sol entre las 11 y 15 horas.
2.- La superficie que reflejan la luz del sol (arena, agua, nieve, pavimento) aumentan el riesgo de quemaduras solar.

3.- Cuidado con los días nublados (no hace calor , pero un alto porcentaje de la radiación solar llega a la piel).

4.- Es recomendable usar sombrero, lentes de sol, ropa de algodón gruesa (camisa de manga larga y pantalón largo).

5.- los niños menores de 2 años deben evitar la exposición solar. No se recomienda el uso de protectores solares en niños menores de 6 meses.

6.- utilice los protectores solares con factor de protección solar (FPS) igual o superior a 15.
- Apliquelo en todo el cuerpo 20 minutos antes de la exposición al sol.
- Reaplique el protector solar cada 2 a 3 horas después de mojarse.
- Utilice protección solar cada vez que esté al aire libre (actividad recreativas, trabajo, deporte).

7.- No utilice fuentes artificiales de bronceado (solarium) ni aceleradores de bronceado ( cremas y tabletas).

8.- Ciertos medicamentos aumentan la sensibilida al sol. Consúltelo con su médico.

9.- Las personas que trabajan al aire libre están más expuestas al daño producido por el sol. Utilice fotoprotectore.

10.- Si un lunar aparece en la piel, cambia de color. de forma, presenta picazón, sangramiento o dolor, consulte aun dermatologo.

Dra. Patricia Cerda
Dermatólogo