Hombres preocupados de su imagen...

De que el llamado “sexo fuerte”" es cada vez más pretencioso, no cabe duda. Ya no se avergüenza tampoco de admitir el uso de cremas, champúes y lociones especiales. Con la idea cada vez más poderosa de que “belleza es salud”, hasta los más hombrones se están procurando algunos cuidados. Aquí, una buena radiografía de lo que ellos necesitan en pelo, cara y cuerpo.

Cara
Hasta hace un par de años, el único arranque de vanidad que los hombres se permitían era el uso de una eau de toilette. Después, como mucho, aparecieron los after shave. Sin embargo ahora, con una creciente pretensión masculina y ante la cada día más contundente oferta cosmética, se ha impuesto una rutina de belleza mucho más completa para ellos.

¿Qué características tiene la piel del hombre?
La piel del hombre es un 15% más gruesa que la femenina. Por lo mismo, es más porosa, rica en colágeno y firme. También es más grasa. Por eso las arrugas aparecen más tarde, aunque son más profundas y marcadas. Y, por lo mismo, necesitan productos especialmente elaborados para ellos.
No se trata sólo de vanidad, sino de higiene y salud. Los varones son cada vez más conscientes de que su cara también sufre con el excesivo sol en verano, el frío invernal, la contaminación, el cigarrillo, el estrés y, sobre todo, con la tortura diaria que significa afeitarse.
Este es el gran tema masculino. Un 96% de los hombres se somete diariamente a esta agresión capilar, que acarrea molestias de irritación o tirantez. Al eliminarse parte del manto hidrolípico (la capa protectora), la piel pierde hidratación y elasticidad, volviéndose más sensible y empeorando su aspecto. De ahí la necesidad de afeitarse bien y de usar productos adecuados para esa rutina.

¿Qué nos ofrece el mercado?
El mercado ofrece una amplia gama de lociones ni tan untuosas, ni tan perfumadas como las femeninas que dan frescor, tonicidad y tienen un efecto astringente y desinfectante. También hay bálsamos que emulsionan, suavizan e hidratan, y geles que refrescan y protegen, gracias a la película lubricante que proporcionan.
Pero el ritual debe ser aún más completo. Una buena limpieza es fundamental y no basta con el jabón normal. Uno de glicerina es un buen comienzo, pero los hombres también deben exfoliar (limpieza profunda) su cara. No sólo para tener un cutis más suave y liso, sino para retirar las células muertas. Basta con hacerlo un par de veces a la semana incluso mientras se duchan, para ver resultados asombrosos. Incluso la afeitada será mucho más fácil. También es necesario usar todas las mañanas una crema hidratante con factor solar. Existen en el mercado productos especializados para hombres: sin grasa, sin fragancias, más suaves y ligeros para una rápida absorción y regeneradores de las células que son arrasadas al afeitarse. Igualmente, es posible encontrar cremas masculinas antienvejecimiento, atenuantes de arrugas y cremas que combaten el cansancio en la zona de los ojos. Incluso fluidos antibrillo, que controlan el exceso de grasa en el rostro.
Lean bien esto, porque es la recomendación de los expertos: dejen de lado los prejuicios. Porque estas precauciones pueden ser la diferencia entre un rostro cuidado y sano, o un cutis seco, duro y arrugado.

Consejos para una buena afeitada
1. Afeitarse en la mañana. A esa hora los músculos están más relajados. 2. Después de la ducha, porque los poros están dilatados y los pelos más blandos.
3. Extender la espuma o el gel en una capa fina y uniforme.
4. Templar la hoja de afeitar bajo el chorro de agua caliente.
s. Empezar por las patillas y mejillas, seguir por el cuello y terminar alrededor de la boca y la barbilla.
6. Cambiar la hoja después de cinco usos.
7. Usar las dos manos: con una estire la piel hacia arriba y, con la otra, mueva la máquina.
8. Para un afeitado perfecto, repita la rutina en sentido contrario.
9. Enjuagar con agua tibia y después fría: sirve como tonificante y vaso constrictor.
10. Dejar descansar la piel al menos un fin de semana al mes.


Vamos al cuidado del cuero cabelludo
Si bien las terapias de cuidado capilar han sido un feudo marcadamente femenino, en los últimos años esto ha variado. A los hombres ya no les basta con lavarse el pelo. Tampoco usan esos champúes de litro y medio que no traen especificación alguna sobre el tipo de cabello que tratan. No. Hoya ellos les interesa el tema, se fijan si el producto es para pelo graso, seco o normal, usan acondicionador y analizan el corte que mejor les queda.
Sin llegar al extremo de hacerse visos o reflejos muy de moda entre futbolistas, artistas y modelos, la gran mayoría sí toma las medidas necesarias para mantener un pelo sano. Y, sobre todo, para evitar su caída.

Saber elegir el producto adecuado
Lo primero es usar un champú adecuado para cada tipo de pelo. Si se lava a diario, es recomendable uno suave. El uso de acondicionador debe ser mínimo y nunca sobre el cuero cabelludo. Si el pelo es muy seco o quebradizo, un masaje puede ser la solución. Como el 99,9 por ciento de los hombres se niega a sentarse bajo el vaporizador de la peluquería, le sugerimos que lo haga en la casa.
Existe una completísima gama de productos pensados para los hombres. Es cosa de saber buscar. Pero también hay ciertos recursos tradicionales. Por ejemplo, para disminuir la grasa excesiva, aplicar unas gotas de limón disueltas en agua fría; para reactivar la circulación, los expertos proponen -además de aplicar unas veinte cepilladas diarias- el aceite esencial de romero. Para la luminosidad, agua de cedro (que encuentra en las farmacias). Y, como máscara hidratante, una esencia de almendra u olivo.

Prevenir la calvicie
La caída del pelo es la gran preocupación masculina. Si bien la alopecia está ligada a la genética por lo que afecta a hombres y mujeres, son ellos los más afectados.
Además, el estrés, la anemia, la falta de fierro, zinc, vitaminas A y B, o una disfunción en la tiroides, pueden ser causantes de la caída del pelo. Aunque lo normal es que se renueve permanentemente -con períodos rotativos en que cae, se mantiene o crece-, una pérdida superior a 100 pelos diarios es una señal de alerta. Considerar la oportuna consulta al dermatólogo.

El uso de un champú anticaída es lo primero para prevenir. Además, existen ampollas, lociones e incluso remedios para atacar este mal. Un masaje, para activar la circulación, es muy recomendable. También evitar la grasitud, pues el exceso de sebo tapa los poros, debilita los folículos y provoca la caída.

El corte de pelo sí importa
En colores y estilos, la moda masculina no cambia mucho. Sin embargo, los hombres le prestan cada vez más atención al peluquero. O llevan un recorte para imitar el peinado o, al menos, tienen clara la forma que mejor les sienta.
Pelos cortos, muy cortos, con flecos o más sueltos. Al momento de elegir, es bueno tener en cuenta algunas consideraciones. Por ejemplo, la forma de la cara: a las más ovaladas les queda el pelo corto, ya las angulosas, más largos. En el caso de los rostros rectangulares, un poco de volumen en la parte superior es lo más apropiado. Si se trata de cabellos rebeldes, es ideal un peinado muy corto, con gel o gomina. Lo mismo cuando hay mucho pelo.


Los cuidados de la piel
El cuidado de la piel es lo menos incorporado en las rutinas de belleza masculinas. Hasta hace poco, una exfoliación corporal o el uso de cremas humectantes o reductoras, definitivamente no entraba en el disco duro de los hombres. Pero la cosa está cambiando. Aunque con menos rapidez que en la cosmética de cara o pelo, existe una creciente demanda por productos para el cuidado corporal.
Actualmente se encuentran en el mercado varias opciones sólo para ellos, que tienen una piel más ácida y gruesa que la de las mujeres.
Una exfoliación completa es un excelente primer paso. Pero no se asusten, no es nada del otro mundo. Basta con aplicar una vez a la semana y durante la ducha una buena dosis de exfoliante en el pecho, brazos y piernas, poniendo especial cuidado en la zona de los codos, rodillas y pies, donde se forman más durezas. Con un guante de crin o una esponja, remover los gránulos con movimientos circulares. ¿El resultado? Una piel suave, tersa y, sobre todo, libre de células muertas.
La aplicación de una crema hidratante también es fundamental. Para su tranquilidad, la mayoría de las marcas con líneas masculinas ha elaborado humectantes muy livianos -pensando en el terror que les provoca a los hombres la sensación de grasitud. Son de fácil absorción y sin perfumes. Para atacar la sequedad, el uso de estas lociones lechosas debe ser constante.

Adiós al "michelin"
Los hombres no saben de celulitis. Es cierto. Pero del problemita que significan esos rollos laterales, los consabidos "michelines'; no se escapan. La oportuna asistencia a los centros de ejercicios y un régimen acorde a las necesidades personales bastará para prevenir la gordura.

Dra. Patricia Cerda